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Lachworkshop „Lebe und Lache!"
Lachclub
Lach Tanz Partys
Lach-Seminare
Lach-Einzelcoaching
Weiterbildungsseminare
Schnupperangebot


" Holen Sie Sich ihre Lachkraft zurück"		Ziel meiner Arbeit als Lachtrainerin ist es, Menschen zu ihrer vollen Lachfähigkeit zurück zu geleiten.
			Erlauben Sie sich, wieder mit der ursprünglichen Lebensfreude in Berührung zu kommen, wie sie sich in tiefem, herzlichen Lachen ausdrückt. Erleben Sie, wie sich dadurch ganz von allein langsam Ihre Alltagswelt entspannt.
			Nutzen Sie die effektive Wirkung des Lachens zur Förderung von Arbeitszusammenhängen.
			Lernen Sie Lachyoga als einfache, vielseitig einsetzbare Methode kennen.
		Es geht nicht darum, lachen zu lernen, denn jeder Mensch wird geboren mit der Fähigkeit zu lachen! Durch familiäre und gesellschaftliche Verhaltensnormen und die Belastungen unserer Lebens- und Arbeitsumstände scheint uns das spontane, natürliche Lachen oft abhanden gekommen zu sein. Aber in Wirklichkeit schlummert es weiterhin in uns – und es hat nichts von seiner Kraft eingebüßt!
Lachyoga ist geeignet für alle, deren Kindheit zu kurz war - oder noch nicht vorbei ist.
Lachworkshop „Lebe und Lache!"



Foto: Diskussionslachen
Wollen Sie gemeinsam ein paar heitere Stunden verbringen und lachen, wie Sie es vielleicht lange nicht mehr erlebt haben! Lachen ganz ohne Grund, und dabei auch noch aus vollem Herzen – nicht möglich? Doch. Sie können es am eigenen Leib erleben: Ein Nachmittag mit Lachyoga nach Dr. Madan Kataria, mit Bewegung und mit Spaßspielen - um unsere Lebendigkeit und unsere unerschütterliche kindliche Heiterkeit zu wecken und zu genießen.
Nächste Termine: Sonntag, 26. September 2010 von 16 - 20 Uhr Lachworkshop "Lebe und Lache!" Kosten: 35 € (Wiederholer ermäßigt) Ort: Sonne&Mond, Schwedter Str. 1, 10119 Berlin-Mitte www.sonneundmond.com Rechtzeitige Anmeldung erbeten.
Lachclub

Lachclubs sind das Kernstück der Weltlachbewegung, die Dr. Madan Kataria aus Indien ( Methode) ins Leben gerufen hat. Der Lachclub ist eine offene Gruppe für Menschen, die regelmäßig zum „Lachen ohne Grund“ zusammen kommen wollen. Ich leite durch die Lach-Übungen.

Foto: Lachbrillen
Zur Zeit keine Lachclub Treffen.

Lach Tanz Partys

Foto: Lachtanz
Celebrate life! Tanze und lache! LACH TANZ PARTY im Pinellodrom in Berlin-Schöneberg Lachyoga-Sequenzen und freies Tanzen im Wechsel - lebendig, köstlich und verbindend. Ein Treffpunkt für alle, die gerne lachen und tanzen. Bewegung, Begegnung, Lachen und Kontakt. Rauchfreies Tanzen mit DJ Cocktails Beginn 20 h Pinellodrom - Dominicusstr. 5-9 10823 Berlin www.lach-tanz-party.de
nächste Termine in Berlin: Fr. 17. September 2010 von 20 - 24 Uhr Lach Tanz Party Eintritt: 8 € / erm. 6 € Ort: Pinellodrom, Dominicusstr. 5-9, Berlin-Schöneberg www.pinellodrom.de Fr. 12. November 2010 von 20 - 24 Uhr Lach Tanz Party Eintritt: 8 € / erm. 6 € Ort: Pinellodrom, Dominicusstr. 5-9, Berlin-Schöneberg www.pinellodrom.de
Lach-Seminare


für Unternehmen, Organisationen und sonstige Institutionen
Gruppen ab 6 Personen Nutzen Sie gezieltes Lachen nach der Methode des Lachyoga zur Belebung, Verbesserung und Entspannung der Arbeitssituation. Lachen am Arbeitsplatz? Ja! Denn Lachyoga baut Stress ab, fördert Kreativität, Selbstbewusstsein, Teamfähigkeit und allgemein die Beziehungen untereinander. Es bringt mehr Spaß in den Arbeitstag - und steigert somit Leistungsbereitschaft, Effektivität und Erfolg. In dem Kopenhagener IT-Unternehmen „Four Seasons“ senkte sich nach einem Jahr wöchentlichem Lachyoga das Stressniveau der Mitarbeiter um 75 %, während die Umsatzzahlen des Unternehmens um 40 % nach oben gingen – trotz gleichzeitig härterer Wettbewerbsituation im IT-Sektor. (Internet-Magazin „The Computerworld“ )
Trainingselemente
	Lachyoga-Übungen
	Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen
Trainingsumfang mindestens 5 Termine à 30 oder 45 Minuten

Foto: Kopenhagener IT-Unternehmen erhält von Dr. Kataria den "Company Laughter Award 2005"
Lach-Einzelcoaching

richtet sich an Menschen, die ihr Lachen als Quelle von Entspannung, Vitalität, Freude und Selbstvertrauen gerne in einem persönlichen und individuellen Coaching wiederfinden wollen. Ich zeige Ihnen Wege, wie Sie Ihr Lachen befreien - und Sie werden spüren, wie Ihr Lachen Sie befreit. Bedenken Sie: Lachen ist Stressmanagement, Gesundheitsvorsorge, Persönlichkeitsentfaltung, Fitness- und Anti-Agingprogramm in einem!!! Das Coaching beinhaltet
	Vermittlung der Methode des Lachyoga: Wie und warum das „Lachen ohne Grund“ funktioniert
	Lachmeditationen und Lachtricks
	Entwicklung eines persönlichen Lach-Training-Programms
	Persönliche Betreuung auf dem Weg zurück zum Lachen
Coachingumfang mindestens 5 Termine à 45 Minuten


Weiterbildungsseminare ,,Einführung in Lachyoga‘‘

nächste Termine bitte erfragen.
Ein intensives 2-tägiges Seminar für alle, die Lachyoga gerne selbst erlernen möchten - sei es, weil sie selbst eine Lachgruppe gründen möchten, weil sie Lach-Übungen als ein Element in ihre berufliche Arbeit aufnehmen möchten, ( z.B. im Bildungs- oder Gesundheitsbereich), oder einfach nur aus Neugier an Lachyoga. Seminarinhalt u.a.
	Worauf ist Lachyoga aufgebaut und warum funktioniert es?
	Wie führe ich eine Lachyoga-Einheit durch?
	Wissenschaftliche Forschung über die Wirkung des Lachens
	inneres Lachen, Humor, und die Weisheit des Lachens
	Film über Dr. Kataria, den Begründer der Methode, über die lachenden Inder und die lachforschenden Amerikaner
	Vorbereitende Entspannungsübungen
	Lachmeditationen
	Lach- und Spaßspiele
	Skript


Schnupperangebot

Eine Lachyoga-Stunde zum Kennenlernen für Einzelpersonen oder Gruppen Gestaltung und Preise für alle genannten Angebote nach Absprache


Kontakt: Anne Rauch, Berlin Fon/Fax: +49 (0)30 / 626 83 97 e-mail: lachyoga@gmx.de

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