Die Anfahrt bot schon die erste Möglichkeit zur innigen
Freude. Mir wurde auf einmal bewusst, was ich gerade
tat. Ich fuhr zum Lachen. Die Freude konnte ich
augenblicklich nicht mehr bei mir behalten. Ich lachte
herzhaft. Reichlich Gelegenheiten zur Freude und zum
Lachen gab es während des Lachyogas und ich nahm diese
ausgiebig in Anspruch. Welche Wirkung hat nun ausgiebiges
Lachen? Ich war sehr gespannt.
Am nächsten Morgen wachte ich mit einem wunderschönen
warmen Kribbeln am ganzen Körper auf. Durch das viele
Lachen und die Bewegung war Sauerstoff in alle Bereiche
des Körpers gelangt. Ein Gefühl als wenn sich jede einzelne
Zelle des Körpers für diese Wohltat bedankt. Es war ein sehr
starkes Gefühl des Glücks. Tage später bemerkte ich eine
Traurigkeit an mir. Diese hielt sich ein paar Tage bei mir auf.
Durch das viele Lachen gab es Emotionen, die bereit waren,
sich mir zu zeigen. Nachdem ich sie mir angesehen hatte,
löste sich die Traurigkeit auf.
Eine Wirkung jedoch hält bis heute an, bis ins jetzt. Es ist wie ein Schatz, wie eine Offenbarung. Es ist ein sehr starkes Gefühl von seelischem Glück und hält sich bei mir ungefähr im Bauchbereich auf.
Ich habe es von damals mitgenommen, vom Lachyoga. Es fing, das kann ich ziemlich genau sagen, da an, als ich eine Stunde lang in lachende Gesichter blicken durfte. Versuchen Sie das mal im Alltag.
Versuchen Sie es. . .

Tobias